W Całość
· Gabinet Psychologiczny
· Rafał Łakomy
Radzisz sobie,ale w środku zaczynabrakować przestrzeni.
Pracuję szczególnie z osobami funkcjonującymi w wymagającym środowisku zawodowym. To osoby, które potrafią wiele unieść, ale coraz częściej robią to kosztem siebie. Na zewnątrz wszystko działa. W środku jednak pojawia się napięcie, zmęczenie albo pytanie – czy to ma sens?
W całość to miejsce, w którym oferuję pomoc psychologiczną opartą na współczesnej wiedzy naukowej. Tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie mówić o swoich myślach i emocjach. Nie oceniam. Słucham. Wspólnie z Tobą próbuję uporządkować to, co trudne.
O mnie
Też przez to przechodziłem.
Zmiana pomysłu na życie i wzięcie na siebie zbyt wiele naraz. I to poczucie, że niczego nie można odpuścić.
Widziałem ten schemat u wielu osób pracujących w biznesie. Stres, presja, trudne decyzje, a w środku coraz silniejsze przekonanie, że wszystko wokół zaczyna przytłaczać.
Wiem, jak to jest. Wiem też, że w rozmowie z drugim człowiekiem to, co trudne, może zacząć się układać.
Dlatego tworzę przestrzeń do rozmowy i wspólnego poszukiwania rozwiązań.
Wykształcenie
Uniwersytet Ignatianum w Krakowie
Psychologia, spec. kliniczna (mgr) Filozofia, spec. coaching (lic.)
Doświadczenie kliniczne
Krakowski Ośrodek Terapeutyczny KOT
Poradnia psychologiczna
Doświadczenie zawodowe
Korporacja · startup · średnia firma
Ponad 5 lat w środowisku biznesowym
Oferta
Podczas pierwszej konsultacji skupiamy się na Twojej sytuacji. Słucham uważnie, zbieram wywiad i proponuję konkretne wsparcie dopasowane do tego, z czym przychodzisz.
Następnie wspólnie ustalamy dalszy kierunek. Jeżeli będzie to wskazane, skieruję Cię do innego wykwalifikowanego specjalisty (np. psychoterapeuty, psychiatry).
Przed spotkaniem możesz wypełnić krótki formularz, który otrzymasz mailem po rezerwacji. Dzięki temu od razu przechodzimy do tego, co dla Ciebie ważne.
Celem naszej pracy jest lepsze zrozumienie Twoich potrzeb oraz znalezienie sposobu funkcjonowania, który nie będzie odbywał się kosztem Ciebie – w pracy i poza nią.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Konsultacje mają charakter wsparcia psychologicznego, a nie psychoterapii.
Jeśli czujesz, że to moment, żeby przyjrzeć się temu, co przeżywasz – zapraszam do kontaktu.
Czas trwania
50 minut
Koszt wizyty
200 PLN
Miejsce
Google Meet (online)
Język
polski / angielski
Proszę o opłacenie wizyty w ciągu 24 godzin od rezerwacji – dzięki temu mogę zarezerwować ten czas wyłącznie dla Ciebie. Zmianę lub odwołanie przyjmuję najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. Późniejsza rezygnacja wiąże się z pełną opłatą.
Częste pytania
Wsparcie psychologiczne to krótkoterminowa forma doraźnej pomocy – skupiamy się na konkretnej sytuacji, lepszym jej zrozumieniu i znalezieniu sposobów radzenia sobie. Psychoterapia to długotrwały proces pracy nad głębszymi wzorcami i trudnościami.
Jeśli podczas naszych spotkań okaże się, że potrzebujesz psychoterapii, skieruję Cię do odpowiedniego specjalisty.
Pierwsze spotkanie trwa 50 minut i poświęcamy je na wzajemne zapoznanie. Opowiadasz mi o swojej sytuacji – ja słucham, zadaję pytania i staram się zrozumieć kontekst. Następnie proponuję konkretne wsparcie dopasowane do tego, z czym przychodzisz, oraz ustalamy, czy i jak możemy dalej pracować.
Nie musisz. 😊 Podczas spotkania zapytam Cię o wszystko, co będzie istotne, aby Ci pomóc.
Jeśli jednak zdecydujesz się uzupełnić wcześniej przesłany formularz, będziemy mogli pogłębiać tematy, które Cię interesują.
To zależy od Twojej sytuacji i potrzeb. Niektóre osoby przychodzą na kilka spotkań, żeby przepracować konkretny temat. Inne wracają regularnie przez dłuższy czas. Innym wystarcza jedna rozmowa. Ustalamy to wspólnie, bez planu narzuconego z góry.
Tak, obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Dlatego wszystko, co jest powiedziane podczas spotkania, pozostaje między nami. Wyjątkiem są jedynie sytuacje bezpośredniego zagrożenia życia – takie sytuacje reguluje prawo.
Tak i to jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie zgłaszają się na konsultację. Nie musisz wiedzieć, co chcesz powiedzieć ani jak to nazwać. Wystarczy, że czujesz potrzebę przyjrzenia się temu, co przeżywasz.
200 PLN za 50 minut, online przez Google Meet. Jeśli chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie – pierwsza konsultacja jest dokładnie tym momentem, żeby to ocenić.
Umów konsultację →Tak, prowadzę konsultacje zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
Masz pytanie?
Napisz do mnie.
Możesz skontaktować się bezpośrednio lub skorzystać z formularza. Odpowiadam w ciągu 48 godzin. Twoja wiadomość pozostaje poufna.