W Całość · Gabinet Psychologiczny · Rafał Łakomy
Radzisz sobie,ale w środku zaczynabrakować przestrzeni.
Pracuję szczególnie z osobami funkcjonującymi w wymagającym środowisku zawodowym. To osoby, które potrafią wiele unieść, ale coraz częściej robią to kosztem siebie. Na zewnątrz wszystko działa. W środku jednak pojawia się napięcie, zmęczenie albo pytanie – czy to ma sens?
W całość to miejsce, w którym oferuję pomoc psychologiczną opartą na współczesnej wiedzy naukowej. Tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie mówić o swoich myślach i emocjach. Nie oceniam. Słucham. Wspólnie z Tobą próbuję uporządkować to, co trudne.
O mnie
Jestem psychologiem i filozofem
zafascynowanym architekturą wnętrza człowieka.
Stres, zmiana, trudne decyzje i narastające poczucie, że to wszystko zaczyna Cię przerastać – widziałem ten schemat u wielu osób pracujących w biznesie.
Dlatego tworzę przestrzeń do rozmowy i wspólnego poszukiwania rozwiązań.
Wykształcenie
Uniwersytet Ignatianum w Krakowie
Psychologia, spec. kliniczna (mgr) Filozofia, spec. coaching (lic.)
Doświadczenie kliniczne
Krakowski Ośrodek Terapeutyczny KOT
Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno–Pedagogiczna
Doświadczenie zawodowe
Korporacja · startup · średnia firma
Ponad 5 lat w środowisku biznesowym
Oferta
Podczas pierwszej konsultacji skupiamy się na Twojej sytuacji. Słucham uważnie, zbieram wywiad i proponuję konkretne wsparcie dopasowane do tego, z czym przychodzisz. Następnie wspólnie ustalamy dalszy kierunek. Jeżeli będzie to wskazane, skieruję Cię do innego wykwalifikowanego specjalisty.
Przed spotkaniem możesz wypełnić krótki formularz – otrzymasz go mailem po rezerwacji. Dzięki temu od razu przechodzimy do tego, co dla Ciebie ważne.
Celem naszej pracy jest lepsze zrozumienie Twoich potrzeb oraz znalezienie sposobu funkcjonowania, który nie będzie odbywał się kosztem Ciebie.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Konsultacje mają charakter wsparcia psychologicznego (nie psychoterapii).
Jeśli czujesz, że to moment, żeby przyjrzeć się temu, co przeżywasz – zapraszam do kontaktu.
Czas trwania
50 minut
Koszt wizyty
200 PLN
Miejsce
Google Meet (online)
Język
polski / angielski
Po rezerwacji otrzymasz dane do płatności. Proszę o opłacenie wizyty w ciągu 24 godzin – pozwala mi to zarezerwować dla Ciebie czas.
Zmiana lub odwołanie wizyty jest możliwe najpóźniej 24 godziny przed datą spotkania. W przeciwnym razie uznaję, że wizyta się odbyła i opłata nie podlega zwrotowi.
Częste pytania
- Czym różni się wsparcie psychologiczne od psychoterapii?+
Wsparcie psychologiczne to krótkoterminowa forma doraźnej pomocy – skupiamy się na konkretnej sytuacji, lepszym jej zrozumieniu i znalezieniu sposobów radzenia sobie. Psychoterapia to długotrwały proces pracy nad głębszymi wzorcami i trudnościami. Jeśli podczas naszych spotkań okaże się, że potrzebujesz psychoterapii, skieruję Cię do odpowiedniego specjalisty.
- Jak wygląda pierwsza konsultacja?+
Pierwsze spotkanie trwa 50 minut i poświęcamy je na wzajemne zapoznanie. Opowiadasz mi o swojej sytuacji – ja słucham, zadaję pytania i staram się zrozumieć kontekst. Następnie proponuję konkretne wsparcie dopasowane do tego, z czym przychodzisz, oraz ustalamy, czy i jak możemy dalej pracować.
- Jak przygotować się na pierwszą konsultację?+
Nie musisz. Podczas spotkania zapytam Cię o wszystko, co będzie istotne, aby Ci pomóc. Jeśli jednak zdecydujesz się uzupełnić wcześniej przesłany formularz, będziemy mogli pogłębiać tematy, które Cię interesują.
- Ile spotkań będę potrzebować?+
To zależy od Twojej sytuacji i potrzeb. Niektóre osoby przychodzą na kilka spotkań, żeby przepracować konkretny temat. Inne wracają regularnie przez dłuższy czas. Innym wystarcza jedna rozmowa. Ustalamy to wspólnie, bez planu narzuconego z góry.
- Czy konsultacje są poufne?+
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa – wszystko, co jest powiedziane podczas spotkania, pozostaje między nami. Wyjątkiem są jedynie sytuacje bezpośredniego zagrożenia życia – takie sytuacje reguluje prawo i są niezwykle rzadkie.
- Czy mogę umówić się, jeśli nie wiem, czego potrzebuję?+
Tak i to jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie zgłaszają się na konsultację. Nie musisz wiedzieć, co chcesz powiedzieć ani jak to nazwać. Wystarczy, że czujesz potrzebę przyjrzenia się temu, co przeżywasz.
- Ile kosztuje konsultacja psychologiczna online?+
200 PLN za 50 minut, online przez Google Meet. Jeśli chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie – pierwsza konsultacja jest dokładnie tym momentem, żeby to ocenić.
- Czy prowadzisz konsultacje po angielsku?+
Tak, prowadzę konsultacje zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
Masz więcej pytań?
Napisz do mnie lub skorzystaj z formularza kontaktowego!